niedziela, 4 marca 2018

Zielone Smoothie z Chlorellą

350 ml jogurtu naturalnego
100 ml wody
1 mały banan
1 gruszka 
ok. 100 g szpinaku świeżego
kilkanaście listków melisy
2 łyżki miodu
1 łyżeczka Chlorelli w proszk






Chlorella jest rodzajem słodkiej algi jednokomórkowej o barwie zielonej. Zaliczana jest do grupy roślin i jest najbogatszym znanym źródłem chlorofilu (stąd jej nazwa). Stanowi bogactwo naturalnej witaminy B12, C,A,E i żelaza.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

GALETTE z borówkami, czyli rustykalna tarta z owocami pieczona bez formy.

Kruche ciasto : 300 g mąki pszennej 70 g cukru pudru 180 g miękkiego masła 3 żółtka  Nadzienie: 500 g borówek 30 g masła 30 g cukru trz...